Dec 31, 2025
مع بداية سنة جديدة، كثير منا يكتب أهدافًا…
لكن قليل منّا يفهم كيف يتعامل الدماغ فعلًا مع التغيير.
في هذا الفيديو، أشارككم نظرة من علم الأعصاب عن:
• لماذا تفشل الأهداف الكبيرة غالبًا
• كيف يعمل الدماغ بالعادات لا بالنيات
• ماذا تعلمت في سنة ٢٠٢٥
• تجربة شخصية
الفيديو ليس تحفيزًا، ولا قائمة نصائح.
هو محاولة لفهم أنفسنا بشكل أهدأ، وأرحم، وأكثر واقعية